Em 2007, a Sociedade Nacional de Espeleologia recebeu 24 relatos de acidentes relacionados a caving e a mergulho em cavernas nos Estados Unidos e no Canadá [fonte: Sociedade Nacional de Espeleologia (em inglês)]. Isso representou apenas uma fração dos acidentes anuais, já que muitos não são relatados. A maioria dos acidentes informados envolveu pequenas lesões, mas cinco foram fatalidades (quatro durante o mergulho em cavernas).

O caving, como outros esportes ao ar livre, pode ser uma atividade familiar perfeitamente segura quando os exploradores são treinados, preparados e tratam a segurança do caving com a devida seriedade. Antes de mais nada, é importante conhecer as causas mais comuns de acidentes e lesões com a prática do caving.
[fonte: Sociedade Nacional de Espeleologia]
Existem algumas coisas que você pode fazer antes de sair de casa que o ajudarão a se manter seguro durante o caving. Primeiramente, nunca explore cavernas sozinho. Também é melhor um pequeno grupo de 4 a 6 pessoas do que um grupo muito grande com possíveis retardatários. Caso não tenha contratado um guia, tenha certeza de que pelo menos duas pessoas do grupo sejam exploradores experientes que conheçam muito bem a caverna. O mais importante de tudo, avise várias pessoas sobre seus planos de caving - exatamente onde vai, quem vai acompanhá-lo e quando pretende retornar.
Verifique se possui tudo que precisa, lâmpadas e baterias extras para as fontes de luz, bastante comida e água, bons calçados e muita roupa quente.
Quando começarem o caving, mantenham-se sempre juntos - outra boa razão para que o grupo seja pequeno e fácil de controlar. Se tiver um grupo maior, divida-o em grupos pequenos, de modo que cada um seja responsável por si próprio. Mantenha o explorador mais lento na frente do grupo, assim, você não corre o risco de deixar ninguém para trás. Até mesmo em uma caverna relativamente fácil, pare com freqüência para verificar como cada um está se sentindo.
Uma regra básica durante o caving é não correr nenhum risco desnecessário. Sempre procure a maneira mais fácil de percorrer a caverna. Se tiver que escolher entre andar 10 minutos ao redor de uma fenda ou de se jogar direto sobre ela, prefira a primeira opção. Qualquer lesão, por menor que seja, acaba se tornando maior com a dificuldade de retirar da caverna uma pessoa machucada.
Se uma pessoa se machucar e não conseguir sair da caverna, não a deixe sozinha. Peça que duas ou mais pessoas saiam para pedir ajuda à polícia ou aos paramédicos. Procure mandar pessoas que saibam exatamente onde a pessoa machucada está e a extensão das lesões. Além disso, certifique-se de que elas tenham a chave do carro ou acesso a telefones celulares. Deixe bastante comida, água, roupa extra e fontes de luz reservas com as pessoas que ficarem na caverna.
Se você se perder em uma caverna ou se a luz acabar, a melhor coisa a fazer é não arredar pé dali e tentar não entrar em pânico. É por esse motivo que é importantíssimo que várias pessoas saibam de seus planos de caving. Caso não volte, elas saberão exatamente onde a equipe de resgate deve ir. Se você se perder e continuar andando, o pessoal do resgate terá mais dificuldade para encontrá-lo.
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