Pesquisadores analisaram os dados de eventos esportivos dos últimos cem anos e calcularam que dentro de uma década chegaremos no limite do desempenho humano.
Percorrer os 42 km de uma maratona não é uma tarefa simples - nem mesmo para os maratonistas mais experientes. Conheça um pouco sobre tudo o que envolve uma maratona.
Quando se trata de competir no triatlo, o equilíbrio é algo fundamental. Saiba como equilibrar os três esportes do triatlo.
Pode ser bem difícil para um atleta de ponta manter-se motivado para um determinado esporte – quanto mais para três. Saiba como os triatletas conseguem isso.
Os triatletas devem consumir entre 30 e 60g de carboidratos por hora durante a prova. O objetivo é ingerir alimentos que contenham um alto índice glicêmico.
Mountain biking requer uma combinação de força, resistência e habilidade. Para obter essa combinação é preciso treinar. Conheça algumas dicas.
Para manter um bom nível de hidratação, um mountain biker precisa tomar água constantemente esteja o tempo quente, frio ou nublado. Leia mais.
Conheça e saiba como funcionam cinco importantes acessórios para quem quer fazer caminhada.
Conheça cinco acessórios que ajudam a proteger os esquiadores enquanto se divertem.
Quando uma lesão interrompe sua rotina de corrida ela também ameaça a forma como você aborda a própria vida. Saiba como evitar esses tipos de lesões.

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