Local, táticas e equipamentos

Local

As competições de ginástica normalmente são disputadas em locais fechados, com várias adaptações para a prática da modalidade. Cada elemento da ginástica artística tem sua peculiaridade.

No salto sobre o cavalo, os atletas percorrem uma distância máxima de 25 m antes de pular sobre o aparelho, que tem 1,35 m de altura para os homens e 1,25 m para as mulheres.

Já no cavalo com alças, os ginastas têm de realizar seus movimentos sobre uma barra fixa de 1,6 m de comprimento, posicionada a 1,05 m do solo. Em sua parte superior, há duas argolas metálicas que auxiliam na apresentação do atleta.

Crédito: Raquel Boari/MBPress

As argolas, por sua vez, ficam a 2,55 m do solo e são penduradas em cordas que ficam presas a uma barra sustentada por duas traves fixas. Já a barra fixa fica suspensa a 2,55 m de altura e é sustentada por duas traves fixas.

As barras paralelas ficam a 1,75 m do solo e, da mesma forma, são sustentadas por traves fixas. Já a trave tem 10 cm de largura e 5 m de comprimento. As barras assimétricas ficam a 2,45 m e 1,65 m de altura e são sustentadas por traves fixas. As apresentações de solo devem acontecer em um espaço quadrado de 12 m de lado.

Táticas
Cada tipo de aparelho exige um determinado número de movimentos obrigatórios, os quais sempre podem ser complementados com a criação de novos estilos, que contam pontos extras nas avaliações dos juízes.

No salto sobre o cavalo e no solo, os saltos mais comuns são o mortal e o twist. O primeiro consiste em um giro vertical do atleta sobre si mesmo, enquanto o segundo é um giro horizontal. Eles podem ser carpados ou esticados - ou seja, com as pernas flexionadas em um ângulo de 45º ou com ambas esticadas. No salto sobre o cavalo, o atleta deve avisar qual salto realizará antes de fazê-lo.

Imagem cedida pelo Comitê Olímpico Brasileiro

Já no cavalo com alças, o ginasta deve ficar apoiado nas alças do cavalo enquanto gira o corpo alternando o posicionamento dos braços, formando círculos sobre si mesmo.

Nas argolas, o movimento mais complicado que o ginasta deve executar é a parada de dois segundos em uma posição horizontal ou vertical em relação ao solo - ou seja, ele deve ficar com os dois braços esticados acima da argola e com as pernas esticadas ou com elas estendidas para a frente.

Nas barras, os movimentos mais comuns são saltos mortais ou encarpados, nos quais o atleta deixa de tocar o aparelho. Nas paralelas, também conta a forma como a ginasta consegue fazer a intersecção entre as duas barras.

Na trave, as ginastas têm de executar movimentos como a estrela e a cambalhota em um espaço consideravelmente estreito.
 
Equipamentos
O uniforme básico de toda ginasta é um collant de lycra em forma de maiô. Já os homens devem vestir uma blusa sem mangas (do mesmo material) e um calção convencional, não necessariamente de lycra. É comum que os competidores passem pó de magnésio nas mãos, especialmente em provas de barras, para evitar lesões nos dedos e escorregões durante os movimentos. Em todas as provas os atletas competem descalços.